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饮食

冬季饮食要点全解析(组图)

冬季饮食要点全解析(组图)

  春夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节。冬至过后,气温越来越低,天气越来越冷。传统的养生提出,一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律,养生保健要顺应自然。现代营养学认为,机体在寒冷的 ...

2014-12-27 22:01

冬季养生:一冬不生病的15个秘诀

冬季养生:一冬不生病的15个秘诀

亚博网页亚博体育手机登录   寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国“今日健康”网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。  饮食篇   ...

2014-12-8 20:40

春夏交替健康饮食9大原则

春夏交替健康饮食9大原则

时值春色渐浓、夏日将近的季节交替时期,正是人们身体调养的最佳时节,但也是人们食欲大开,容易暴饮暴食、饮食不规律的时候。因此,如何合理健康的饮食就显得尤为重要,下面就是几条春末夏初的健康原则:原则一:热 ...

2014-4-15 10:30

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